Üres-tele
Az egyik kezeddel ürességet teremts, a másikkal meg teliséget, hogy amikor igazán üres vagy, a teliséged beleereszkedhessen. Engedned kell, hogy sok dimenzió áradjon beléd. Legalább kétfajta meditációt...
View ArticleMeditáció
Van egy meditáció, amely egyszerűen bekövetkezik - nem mi tesszük. Részünkről csupán egyetlen dolog szükséges hozzá: ha bekövetkezik, ne akadályozzuk. Az a meditáció, amelyet irányítani tudsz, az elme...
View ArticleMeditáció a bizalomért
Ha nehézséget jelent számodra a bizalom, mélyen le kell ásnod az emlékeidbe, meg kell tisztítanod az elméd a múlt benyomásaitól. Biztos egy nagy halom szemetet hurcolsz magaddal a múltadból; szabadulj...
View ArticleVisszatérés a forráshoz
A meditáció az egyetlen dolog, amit Kelet az emberiségnek adott. A Nyugat rengeteget adott - több ezer találmányt, az orvostudomány roppant fejlődését, hihetetlen felfedezéseket az élet minden...
View ArticleMi a meditáció?
A meditáció: gondolatnélküliség. Amikor nem gondolkozol, megismerheted azt a világot, amelyet egyébként a gondolataid takarnak el a szemed elől. Ha nincsenek felhők, megláthatod a kék eget. Létezik...
View ArticleBárhol, bármikor
A meditációnak semmi köze a térhez, az időhöz. Sokkal inkább hozzád van köze, a belső teredhez. Ezért mindannyiszor, ha megszabadulsz a mindennapi rutintól, lazulj el, engedd, hogy megtörténjen....
View ArticleA hamis és az igaz
Első alkalommal, amikor az elme meditatívvá válik, a szeretet béklyónak tűnik. Ez bizonyos értelemben igaz is, mert az az elme, amelyik nem meditatív, nem is szerethet igazán. Az a szeretet hamis,...
View ArticleFutás
Ha képes vagy a hosszútávfutásra, az tökéletes meditáció. Kocogás, futás, úszás - minden, amiben teljesen el tudsz merülni -, mind nagyon jó. Csak a tevékenység marad, te nem, mert az ego nem tud...
View ArticleHaldoklás és meditáció
Amint tudod, hogy napokon belül megfogsz halni, ez a világ - a pénz, a bank, az üzlet, ez meg az - azon nyomban haszontalanná válik. Ekkor semmi sem több csupán egy álomnál, és már ébredezel. Ha valaki...
View ArticleA meditáció csak eszköz
A meditáció csak egy eszköz, aminek a segítségével tudatára ébredhetsz saját önvalódnak. A meditáció segít, hogy kifejlődjön az intuíciós készséged. Teljesen tisztán fogod látni, hogy mi az, ami...
View ArticleEgy fortély
A valódi meditáció tulajdonképpen egy fortély, nem művészet - a spontán csend fortélya. Ha huszonnégy órán át figyelsz, mindennap találsz majd néhány olyan pillanatot, amikor automatikusan csendbe...
View ArticleEgyesülés
Igyekezz annyi kapcsolatot létesíteni a létezéssel, amennyit csak tudsz. Ha egy fa alatt üldögélsz, öleld át a fát, érezd, hogy eggyé olvadsz vele. Ha úszol, hunyd le a szemed és érezd, hogy eggyé...
View ArticleMeditáció a félelem szeretetté alakítására
Az agy bal fele az érvek központja, és az érvelés gyáva. Ezért nem találsz olyan embert, aki egyszerre merész és intellektuális. Ha merész emberre bukkansz, észre fogod venni, hogy nem intellektuális....
View ArticleLábfej
Érezz egyre többet és többet a lábfejedben. Lao-ce mondta mindig a tanítványainak: "Ha nem kezdtek el a talpatokon keresztül lélegezni, nem vagytok a tanítványaim." tökéletesen igaza van. Minél...
View ArticleTúllépni az elmén
A meditáció művészetének lényege, hogy megtanítson túllépni az elmén. Keleten az emberek csaknem tízezer éven át próbálták megtalálni annak a módját, hogy hogyan lehet túllépni az elmén, és a...
View ArticleHaldoklás és meditáció
Amint tudod, hogy napokon belül megfogsz halni, ez a világ - a pénz, a bank, az üzlet, ez meg az - azon nyomban haszontalanná válik. Ekkor semmi sem több csupán egy álomnál, és már ébredezel. Ha valaki...
View ArticleA meditáció csak eszköz
A meditáció csak egy eszköz, aminek a segítségével tudatára ébredhetsz saját önvalódnak. A meditáció segít, hogy kifejlődjön az intuíciós készséged. Teljesen tisztán fogod látni, hogy mi az, ami...
View ArticleEgy fortély
A valódi meditáció tulajdonképpen egy fortély, nem művészet - a spontán csend fortélya. Ha huszonnégy órán át figyelsz, mindennap találsz majd néhány olyan pillanatot, amikor automatikusan csendbe...
View ArticleEgyesülés
Igyekezz annyi kapcsolatot létesíteni a létezéssel, amennyit csak tudsz. Ha egy fa alatt üldögélsz, öleld át a fát, érezd, hogy eggyé olvadsz vele. Ha úszol, hunyd le a szemed és érezd, hogy eggyé...
View ArticleMeditáció a régi félelmeink felszámolásához
Észrevettem, hogy még mindig ismételgetek egy régi, gyermekkori berögződést Valahányszor a szüleim megszidtak, vagy olyasmit mondtak rólam, amit bírálatnak éreztem, azonnal bezárultam, elfutottam, és...
View Article
